boli w

ja to k***a nie wiem, albo mam taki zaj**isty organizm albo h** wie. :D w moim trenie to chyba jest teść albo nic nie ma, zero sidów zero odczuć jakichkolwiek. Libido takie że niekiedy to aż mnie fajka boli ;D - aby ktoś źle nie zrozumiał ja nie bije PMP tylko Atomic.

[...] myslec co by sie dzialo gdyby wszystko bylo ok. niestety moze nie bedziemi dane sprawdzic dzisiaj probowalem, ale sztanga mi pod koniec treningu leciala z prawej strony, boli i nie dziala jak nalezy reka wiem nalezy wyluzowac - zrobie to za tydzien Postaram sie opisac jakos wszystko po cyklu. 3 tygodnie po. Czyli gdzies za miesiac sprawe [...]

[...] zebym nie uciekla hehe .....ale tak jak mi dzisiaj powiedzial to wiele zalezy od tego jak sie reaguje na bol.......jesli chodzi o tatu na krzyzu to powiedzial ze jednych boli innych nie a raczej czuja cos w stylu gilgotek...... no ale ogladal moj krzyz ,dotknal (chcialam juz mu liscia zapodac:D zart:D) i mowi ''koscista pani nie jest ale nie [...]

do anubisa, przeciążyłeś i przyzwyczaj sie do teakiej sytuacji,że są chwile gdy zapominasz i pracując nie boli ale jak bedziesz w domu ręka pzrypomnij się z czasem ból będzie ardziej się naprzykszał, życzę ci żeby to było tylko przeciązenie i te maści ci pomogą, bo na dłuższa metę ten ból naprzyksza, ano też słyszałam wersje od starszej kobitki [...]

[...] wszystko było w porządku do momentu kiedy zasnąłem na zgiętej dłoni, a kiedy się obudziłem bolał mnie nadgarstek(ręka nie była opuchnięta). Od tego czasu okropnie boli mnie nadgarstek podczas podnoszenia sztangi leżąc, gdy ręka wygina się w nadgarstku do tyłu. Kiedy "kręcę" ręką w nadgarstku coś "strzyka". Czy ktoś [...]

troche mnie boli ta cena za wysyłkę - w ofercie specjalnej niektóre produkty wychodzą drożej niż w sklepie w zestawach ale tam jest od mniejszej sumy darmowa wysyłka

[...] może juz pora ruszyć dalej ? Mam taki pomysł na temat : Przygotowania do udziału w Olimpiadzie : Paryż 2024. Co ty na to ? Co do tego wyciskania zza karku w przysiadzie-jeszcze nie próbowałem,bo bark mam kontuzjowany-ciężko cokolwiek wyciskać normalnie a zza karku jeszcze bardziej boli. Ale na pewno spróbuję,bo mi sie bardzo to ćw spodobało.

[...] u lekarza, dostałem skierowanie na krew, wynik mam p ok, pani doktor przepisała antybiotyk duracef (chyba "taki na wszystko") i nie powiem trochę zmalał i mniej boli n ale nadal jest. Pamiętam jeszcze że to mi sie zaczęło jakoś tak po próbie stania na głowie, myślicie że to może być tym spowodowane ?? do jakiego specjalisty najlepiej [...]

Witam. Ostatnio (tzn dzisiaj) odkryłam że mam w pachwinie bolesną grudkę. Nie widać jej pod skórą, ale jak jej dotykam to boli. Czy to może oznaczać że mam powiększony węzeł chłonny?? wcześniej tego nie było, dopiero teraz zaczęło troszkę boleć. Czy należy zwrócić się z tym do lekarza??

Ogólnemu lekarzowi (mojemu) nie ufam, do takiego to sie idzie tylko z przeziebieniem. Boli mnie (kluje) w okolicy podzuchwowej, powiekszyl mi sie lekko wezel na szyi, bola mnie stawy, kosci, szybko sie męczę - lekarka ogolna przypisala mi leki na...uspokojenie. Poszłam sobie od niej, nie wykupiłam leków na uspokojenie (niczego innego mi nie [...]

[...] same z siebie gdyz zaczelo sie jak malowalem plotek .Przez tydzien chlodzielem lodem teraz smaruje mascia neocapsiderm i jem glukozamine ale nie wiem czy cos lepiej bo raz boli raz nie. Wczoraj np gralem delikatnie w siatke i zbijalem prawa reka a zaczal mnie napier lewy bark chyba od zamachu ale to przeciez nie normalne :-%. Pewnie nazbieralo [...]

[...] (dotyczy to najczęściej lewego kolana, ale to akurat mniej istotne), mija zazwyczaj po paru minutach. No, chyba że sobie mocniej wykręcę kolano, np. w ruchu, to bywa że boli potem przez dwa dni, ale to troche inna bajka, bo wtedy jest to jednorazowe, a nie długotrwałe obciążenie. Nie wspominam już o tym, że właściwie nie ma dnia, żeby mnie [...]

[...] i lód. Na drugi dzień rtg (brak zmian).brak konsultacji z lekarzem (zakład pracy mnie nadal nie ubezpieczyl). Teraz minął tydzień, opuchlizna mała, Siniak tylko pod kostka do połowy stopy. Moim problem jest silny ból przy opuszczeniu nogi w dół, taki jakby coś tam "spływało". Ale boli tylko w miejscu tego Siniaka. Czy ktoś miał coś podobnego?

[...] taniej by wyszło. Odkąd nie biorę czyli od 1,5 tygodnia masa spadła o 1,5kg, biceps zszedł do 39, brzuch z powrotem 83, w klacie 2cm mniej. Ciekawe co będzie dalej. Jak zejdę do masy wyjściowej to chyba mnie trafi szlak Siła poszła i nie spadła. Tylko łokieć boli od francuza ale zmieniłem ćwiczenie. I gdzie ta sucha, beztłuszczowa masa????

[...] wiem, różnie to bywa, wyciskanie hantli 2x10 kg 4-6 serii po 5-7 pow. :) Efekty są, kalta coraz bardziej sięrozbudowuje a ćwicze tak np. jak ćwicze w niedziele late to potem w czwartek ( bo długi okres regeneracyjny bo robie wysoką intensywnośc i popostu ćwicze jak już mnie nic nie boli i czuje że moge :) Dzięki jeszcze raz za porady :D pooozdro

[...] na diastasis 3x25 przerwy ze skakanką jw. 10.brzuszki skośne na piłce (mięśnie brzucha, skos) 3x25 z przerwami jw cwiczenia rozciagjące nadal jakos bez energii i ochoty-ale udało się Czym można zastapic skakanie na skakance pomiedzy seriami-bo jakoś śródstopie mi nawala-boli... kurcze starośc nie radośc?!-kręcic hula hopem nie umiem:(

Ja od piątku odpoczywam...jak pisałam stopy(kostki) strasznie bolały-chicaż teraz jest troche lepiej(nadal boli jak chodzę).Jak przeliczyłam to skoków przez skakankę(poza pajacami) było ok 1100 może tutaj przesadziłam?Tak więc prosze o jakąś podpowiedź odnośnie treningu bez skakanki(albo chociaż ograniczyc ilośc). Rozpiski misy nie podawałam , ale [...]

[...] się na razie wstrzymac.A mnie nosi i to strasznie!Co robic? Obli pisałaś o treningu Feli, poczytałam i chyba jest to trening wykonywany na siłowni a ja wolę na razie w domu...no chyba ,że ja coś żle doczytałam:-? Chcę coś robic ale może z małym obciążeniem (jakieś 4kg) ale z większą ilością powtórzeń bo bark nadal boli(piecze).Obli pomocy!

[...] tak powszechne i teraz tym bardziej mnie dziwi postawa mojej lekarki Aniu a Ty bądź cierpliwa Okej, mam za sobą pierwszy dzień i nie było źle. Faktycznie głowa mnie trochę boli i można odczuć brak tych 70gr węgli. Dokupiłam suplementy i mam wszystkie za wyjątkiem wywaru z morszczynu. No i już wiem, że będę mieć problem z mięsem, bo [...]

[...] czuje się świetnie -jedzenie mnie syci i bardzo mi odpowiada Trening: bieg 63 minuty bez przerwy mózg mi się zupełnie wyłączył i dopiero gdy skończyłam, poczułam jak bardzo boli mnie żoło po kapuście i jak nietykalne mam teraz nogi. Czy mogę teraz, wyjątkowo, popić mocno rozwodnioną odżywkę? Nie chcę iść spać tak po bieganiu bez niczego, a nie [...]